<progress id="o3jjz"></progress>

  • <rp id="o3jjz"></rp> <button id="o3jjz"></button>

    <span id="o3jjz"></span>
    <th id="o3jjz"></th>

      您好,歡迎進入山東榮杰體育器材有限公司網站!

      返回首頁  |  產品中心  |  聯系我們

      榮杰體育——專注戶外健身器材研發與生產

      健身路徑實力生產廠家

      銷售熱線:400-992-7772

      13561439227

      • 5

        5

      • 1

        1

      • 2

        2

      聯系我們                                                                                        產品中心                                                                          更多方式關注我們

      全國服務熱線:400-992-7772

      銷售熱線:135-6143-9227

      郵箱:rjty@rongjietiyu.cn

      生產基地:山東省濰坊市高密市大牟家鎮周家村

      山東公司:山東省濰坊市奎文區勝利街陽光100城市廣場12號樓

      廣西公司:廣西南寧市良慶區五象大道399號龍光國際2號樓

       

      微信二維碼

      Copyright 2020 ? 山東榮杰體育器材有限公司 All Rights Reserved.

      網站二維碼

      小區健身器材 您用對了嗎?

      瀏覽量
      【摘要】:
      現在很多小區和公園都已增設室外健身場所,但是很多人對這些健身器材的使用方法等并不了解,這里為大家做個講解。
      現在很多小區和公園都已增設室外健身場所,但是很多人對這些健身器材的使用方法等并不了解,這里為大家做個講解。
       
      雙人漫步機
       
      作用:主要鍛煉人體下肢的活動能力,改善髖關節的靈活。
       
      方法:運動時雙手扶住前端扶手,保持身體的平衡,雙腳踩在下部踏板中,雙腿有規律地前后擺動。
       
      注意:踏板底部一般都有漏水孔,小孩子在旁邊玩時,注意不要讓其將手指伸入其中,避免傷害。
       
      三人扭腰器
       
      作用:增強腰部、腹部肌肉力量,改善胸椎及髖關節靈活性,利于健美體形。
       
      方法:使用時站在轉盤上,左右扭動,較大幅度旋轉髖部,使腹部肌肉拉伸放松。
       
      注意:旋轉過程中保證脊柱自然伸直,扭動過程中,控制動作速度及幅度。
       
      肩關節康復器
       
      作用:鍛煉上肢關節的靈活性、柔韌性,拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統及心腦神經系統功能。
       
      方法:使用時,雙手握住轉輪上的把手,向內或者向外轉動。
       
      天梯(云梯)
       
      作用:促進身體的血液循環、新陳代謝,增強上肢及軀干肌肉力量,改善肩關節、肘關節靈活性。
       
      方法:使用器材前,先進行適當的熱身活動。沿側面斜梯爬上,雙手握緊天梯橫梁,交替前行。
       
      注意:此器械主要針對中、青年人群,每運動位限1人使用。
      上一篇:
      <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>